Ahhhhhh, nie ma to jak lodowy deserek z mnóstwem truskawek i bitą śmietaną. Mimo, że smakowało trochę jak truskawki ze śmietaną i cukrem, było pyszne. Koniec odstępstw! Do końca testu trzymam porządnie dietę, potem podsumowanko i niedługo cykl z krety, na którym czekam niemal jak na Mikołaja, kiedy miałem 6 lat. To będzie hardcore! Jutro 5A. [...]
no wiem wiem ;) jestem ciagle w trakcie robienia masy ;P , pod koniec lutego szykuje sobie cykl , ale jaki to jeszcze nie bede zdradzał oczywiscie dieta podstawa, o niej nie bede wspominał dzieki za soga ;) czekam na dalsze komentarze =)
[...] dokupic winstrol albo sprzedac deke, nie ma z tym problemu. jedyny problem to jak to wziasc bez zadnych innych specyfikow?? chyba ze deka z winstrolem szkodzą i nie daje zadnych przyrostów a jesli sie doda tescia to juz nie szkodzi i przyrosty są duze :P chciałbym prosić o rozpiske deki z winstrolem i do tego na koniec clomid... z góry dziekuje .
Witam! Dziś zaczynam test na spalaczu marki Hollywood Labs czyli na Thermal Pro Evolution.Na celu mam poprawe definicji bez zbytniej utraty masy mięśniowej a co z tego wyjdzie,okaże się za kilka tygodni. W skład testu wchodzi: -Thermal Pro Evolution 120caps -Omega 3 -Apteczne ZMA Troche o mnie: Staż: ~4lat (w tym różne przerwy) Waga: 80kg Wrost: [...]
[...] Z tego co czytalem w innych tego typu postach, pytacie sie o info o danej osobie, wiec: wiek: 19 lat budowa ciala: typowy ektomorfik staz: tutaj sie troche rozpisze. pod koniec gimnazjum chodzilem na silownie, mianowicie 8 miesiecy - do momentu stagnacji, kazdy polecal mi wtedy kreatyne....ale nie chcialem sie w to bawic, pozatym rodzicie no [...]
[...] wlasnie nabrac raczej czystej masy miesniowej , sadelko mi niepotrzebne( staram sie spalac) ale czy mala ilosc ww z rana to dobre rozwiązanie ? albo zwiekszona ilosc ww pod koniec dnia... praktycznie wszytskie inne porady w calym internecie mowie dokladnie odwrotnie... ale jesli to dziala i daje wlasnie cel ktory ja chce osiagnac to moze warto [...]
[...] wlasnie nabrac raczej czystej masy miesniowej , sadelko mi niepotrzebne( staram sie spalac) ale czy mala ilosc ww z rana to dobre rozwiązanie ? albo zwiekszona ilosc ww pod koniec dnia... praktycznie wszytskie inne porady w calym internecie mowie dokladnie odwrotnie... ale jesli to dziala i daje wlasnie cel ktory ja chce osiagnac to moze warto [...]
[...] obietnicami z etykietek. Odłóżcie sobie kasę na panienki, auto, kino domowe, cokolwiek... byle nie trwonić jej w całości na suple, bo naprawdę nie ma takiej potrzeby. Na koniec istotne pytanie: Ile TY osobiście wydajesz comiesięcznie na suple? Jaka jest to kwota miesięcznie i czy mocno obciąża ona Twój budżet wydatków? Być może zebrawszy [...]
[...] w działach do tego przeznaczonych, w celu uniknięcia bałaganu i spamu w topicu testowym. 5. Prosimy o zdjęcia w takich pozach -> http://www.sfd.pl/temat39775/ na początek i koniec testu. 6. Przypominamy o zobowiązaniu rzetelnego prowadzenia topicu testowego z uzupełnianiem fotografii i udzielaniem się w danym temacie przynajmiej co 2-3 dni. DWA [...]
[...] ryby, orzechy i nasiona, mięsa, avocado. -monitoruj postępy przez pomiary poziomu tkanki tłuszczowej co 2-3 tyg. , tu zamieszam dobry link do pomiarów www.mybodycomp.com Na koniec pragnę przestrzec was przed różnymi dietami cud, gdyż one nie istnieją Nie spodziewajcie się również ubytku wagi na poziomie 3-4 kg na tydzień bo nie jest to realne [...]
[...] rozgrzewni na aerobach, potem ok 2 godzin treningu silowego - inny na kazdy z 3 dni (poniedzialek - klatka, triceps, sroda - plecy biceps, piatek - nogi) + zawsze brzuch. Na koniec godzina na aerobach. Wiem, ze lepiej to rozdzielic, ale nie moge pozwolic sobie na codzienne chodzenie na silownie. Zgodnie z zaleceniami instruktora robie 3-4 serie [...]
[...] w pierwszej lini działanie antykataboliczne tzn redukuje odbudowe białka z tkanki miesniowej i z tego wzgledu działa na jej powiekszenie. Kulturysci zazywaja Clenbuterol pod koniec kuracji anabolicznej aby te powstajaca faze kataboliczna wyłapac i tym własnie utrzymac maksimum zdobytej masy i siły. Ma bardzo silne dziłanie na spalanie tłuszczu [...]
[...] obozie zjechałam do 77 (też pseudo dietą, chociaż w sumie nie była taka zła, mięso, warzywa , czasem owoce).W lipcu 2005 na kolejnym obozie z 82 zrobiło się 80, pod koniec miesiąca musiało być 78 na zawody. Zbijałam wagę używając thermala pro (chyba używałam też go już wczesniej =/, pare opakowań już przelaciało przez mój organizm...) [...]
[...] że jeszcze troche wzrośnie na ostatnich treningach bo czuje że moge więcej na nogi nie wiem ile wzrosła mi siła bo ćwiczyłem je bez zachowania stałej progresji dopiero pod koniec zaczełem robić to prawidłowo ale napewno nieco wzrosła przy splicie już od dawna nie miałem żadnych efektów ani w przyroście siły ani masy wzrostu masy był niewielki [...]
[...] systematycznych treningów na siłowni wiem że to troche za mało na sięganie po SAA no ale decyzja już zapadła.Cel osiągnięcie suchej i jakościowo dobrej masy mięśniowej nie koniecznie wielkiej.Będzie to mój drugi cykl pierwszy składał się z 100 tabs mety i było to w lipcu zeszłego roku.Waga ciągle mała ale taki typ budowy ciała :/ 76 kg.Biceps [...]
[...] Wedle preferencji stylu... d) Chad Dawson okazuje się niesamowitym fighterem. Idzie na wymianę z Polakiem, który przegrywa wyraźnie na punkty. Jednak pod koniec walki trochę kondycyjnie słabnie, nogi nie są takie lekkie i daje się skontrować przez Polaka. Nokaut! Adamek. e) Dawson punktuje Polaka, któremu jednak [...]
[...] przynajmniej z 10 kg zbędnego sadła. Od 2,5 miesiąca chodzę sobie na siłkę do klubu i nawalam na różnorakich maszynach różne dziwne sztuczki. Głównie aeroby + dobijam się na koniec na typowej "siłce", czyli na jakiś cięzarkach. A areobów zwykle śmigam w różnych kombinacjach obciązeniowo-czasowych (co by się nie zanudzić i nie przyzwyczaić) różne [...]
[...] na doustny dianabol, stanozolol, deca-durabolin, clenbuterol. Masa mięśniowa zrobiona błyskawicznie na oxymetholonie równie szybko znika po jego odstawieniu. Często konieczne bywa pod koniec cyklu stosowanie antyestrogenów w związku z tym, że steryd ten szczególnie łatwo konwertuje do estrogenów. Ale także łatwo aromatyzuje do [...]
Wodyn stawiam browara ze nie bedzie mial w lapie 36 na koniec "piątek" Gratuluje postepow Georgu! Chyba wyraznie sie zmienila postura. Mi ostatnio przybylo 4cm w klacie a juz jako tako bylo przedtem (czyli procentowo mniej niz Tobie) a znaczna roznice widze. Poza tym co sie wynikiem martwisz. Wyniki beda jak bedziesz konczyl [...]
dobrzyn no nie wiem czy twoje ciuchy wytrzymają tak kolosalny przyrost masy. Jak od jutra zaczynasz trening to dziś lepiej leć Sobie kup parę ciuszków w rozmiarze xxl bo to będzie oznaczało koniec ubierania się w sklepach 5.10.15